|
mugcake di banana
|
1498 ккал
|
Жир: 51,48г | Белк: 103,92г | Углев: 151,67г.
Завтрак: Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Granarolo Burro, Colle Maggio Provola Dolce, Real Bread Borodino Bread. Обед: Lindt Extra Fondente con Lamponi e Granelli di Mandorle, Amadori Macinato Fine di Tacchino, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Zucchine, Fiorentini Bio Riso Integrale. Ужин: Lidl Cooked Beetroot, Petto di Pollo, Carne. Перекус/Другое: Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Consilia Cacao Amaro, Confetti, Milbona Quark Magro, Uovo, Banana, Baule Volante Farina di Cocco, Ecor Farina di Grano Tenero Integrale, Avocado, Cuore Mediterraneo Farina di Ceci, Le Naturelle Albume d'uovo, Aia Fesa di Tacchino Arrosto. подробнее ...
|
|
1572 ккал
|
Упражнение:
Стоять - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Мытье посуды - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты. подробнее ...
|
|
 Комментария
Interessante 😋 come lo hai preparato? Calorie?
15 май 18 написано членом: Alexel17
|
Ricettina per favore e macro grazieeeee
15 май 18 написано членом: india75
|
cos'é?differenza col pancake?
15 май 18 написано членом: monid12
|
20gr di farina (ho preso quella di cocco più integrale)+ 100gr di banana + 1 uovo + 100 gr di quark magro, frullare tutto. La metà mettere in una forma adatta al microonde , nell'altra metà aggiungere 5 gr di cacao amaro e versare sopra la parte bianca. Mettere nel micro a 800 watt per 4 min
15 май 18 написано членом: irin81
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
