BigRed89- Журнал, 15 май 18

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2018

102,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2018:

4275 ккал

Жир: 99,48г | Белк: 348,22г | Углев: 504,40г. Завтрак: Wegmans Blueberries Frozen, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Wegmans Old Fashioned Oats, Extra Virgin Olive Oil. Обед: Botan Calrose Rice, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Wegmans Seedless Raisins. Ужин: Wegmans Organic Grass Fed Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Aldi Classic Guacamole, ShopRite Steam in Bag Cut Leaf Spinach, Seasons Choice Cut Green Beans. Перекус/Другое: Wegmans Natural Creamy Peanut Butter, Gaspari Nutrition GlycoFuse, Wegmans Chicken Breast with Rib Meat, Kirkland Signature Almonds, Botan Calrose Rice, Egg White, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Kroger Whole Eggs (Medium). подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю