LamaKgd- Журнал, 15 май 18

Параметры Пользователя LamaKgd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2018

58,1 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2018:

1306 ккал

Жир: 45,12г | Белк: 110,97г | Углев: 114,95г. Завтрак: Зефир, Ичалки Сыр Диетический 27%, Помидоры, Круглый Год Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Домик в деревне Молоко 1,5%, Зефир, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Капуста. Перекус/Другое: Рот Фронт Вафли Глазированные, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яблоко Зеленое. подробнее ...

1926 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LamaKgd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LamaKgd- Журнал, 15 май 18

Оставить свой Комментарий

LamaKgd-Изменение Веса