Pottu72- Журнал, 15 май 18

Параметры Пользователя Pottu72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2018

60,1 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2018:

1609 ккал

Жир: 26,19г | Белк: 62,27г | Углев: 289,57г. Завтрак: Kuivatut Karpalot, Banaanit, Suodatinkahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Finax Psyllium, Rainbow Kaurahiutale. Обед: Saksanpähkinät, Porkkanat, Kurkku, Rainbow Salaattisekoitus, Rasilaisen Valkosipulihapankaali, Kaslink Aito Kaurajuoma, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Silmusalaatti Rouskuvan Rapea. Ужин: Banaanit, Alpro Soya Vaniljakastike, Pottu72 Makaronilaatikko, Appelsiinit, GoGreen Punaisia Linssejä, Rainbow Tomaattimurska, Kesäkurpitsa, Sipulit. подробнее ...

1648 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pottu72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pottu72- Журнал, 15 май 18

Оставить свой Комментарий

Pottu72-Изменение Веса