Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
HCB
Журнал
13 июл 12
HCB- Журнал, 13 июл 12
Параметры Пользователя HCB
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Felt rather ill this morning for some reason so I am struggling to get all my calories eaten today.
TMI FONT
I had to vomit twice due to the nausea.
Fortunately, I wasn't working so I went back to bed after a small breakfast - which I enventually "lost."
And, I craved a baked sweet potato - which was weird - so I ate one. I have not eaten any type of potato for several months. I know there are a lot of good nutrients in sweet potato so I listened to my body.
It is later evening now, and feeling a little better...but was just a weird day. It seemed as if I was dehydrated this morning (thirst, dizzyness, nausea) but I drink over a gallon of water everyday,so cannot imagine why I felt poorly.
I just read about sodium, drinking water and low blood pressure or low sodium in your blood which can cause some of the same symptoms I had today.
Anyone medical out there know about this stuff and can explain it?
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июля 2012:
649 ккал
Жир: 19,74г | Белк: 71,37г | Углев: 51,70г.
Завтрак:
Smart Balance Omega Non-Stick Cooking Spray, Trader Joe's stone ground white corn tortillas, eggland's best large egg, BabyBel light, water.
Обед:
Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), water.
Ужин:
water, roast chicken breast, Asparagus.
Перекус/Другое:
water.
подробнее ...
2752 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 10 минуты, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Сидеть - 6 часа, Спать - 10 часа, Отдыхать - 3 часа и 10 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
So sorry you have not been feeling well. You did well feeding your body & taking care of it with a relatively healthy choice. Staying hydrated is smart too. Get your rest & take care Friend!
14 июл 12 написано членом:
wiener4
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
HCB-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю