Julls JP- Журнал, 14 май 18

Параметры Пользователя Julls JP | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2018

99,3 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2018:

1630 ккал

Жир: 62,67г | Белк: 65,10г | Углев: 209,73г. Завтрак: Preendulzado con Café y Azúcar, Huevo Revuelto, Pan Integral, Plátano, Avena. Обед: Huevo Revuelto, Palta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Arroz Integral. Перекус/Другое: Queso Fresco. подробнее ...

2853 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Julls JP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Julls JP- Журнал, 14 май 18

Оставить свой Комментарий

Julls JP-Изменение Веса