Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jwbrock
Журнал
20 апр 10
jwbrock- Журнал, 20 апр 10
Параметры Пользователя jwbrock
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2010
109,4 кг
Потеряно до сих пор:
19,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
39,6 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 апреля 2010:
1419 ккал
Жир: 47,33г | Белк: 81,91г | Углев: 168,18г.
Завтрак:
Arnold roll, Kraft Fat free Cheese, Egg Beaters, Oscar Mayer Deli Fresh Ham, Original Coffee Creamer, Splenda, Coffee.
Обед:
Fiber Plus, Chicken Breast, Arnold Roll.
Ужин:
Diet Coke, Premium Tru Bleu Salad Kit, KOB Stir Fry.
Перекус/Другое:
water, Oreos, Apple, Diet Coke, Nonfat Smart Pop Butter Popcorn Mini Bags, Blue Diamond Almonds.
подробнее ...
3963 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Стоять - 2 часа, Сидеть - 12 часа и 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Вождение - 1 час, Спать - 4 часа, Отдыхать - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jwbrock-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю