Manika69- Журнал, 14 май 18

Параметры Пользователя Manika69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2018

58,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2018:

1270 ккал

Жир: 58,32г | Белк: 96,04г | Углев: 90,45г. Завтрак: Ясный Луг Молоко 3,2%, Wellness Сухая Смесь для Коктейля. Обед: Помидоры, Яйцо, Ясный Луг Молоко 3,2%, Растительное Масло, Яичный Белок, Талосто «Фараон» Мороженное Эскимо . Ужин: Скатерть-самобранка Фасоль с Грибами по-Домашнему, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Горбуша Натуральная. Перекус/Другое: Юбилейное Ванильный Стаканчик. подробнее ...

1560 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 10 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Manika69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Manika69- Журнал, 14 май 18

Оставить свой Комментарий

Manika69-Изменение Веса