Ольга Кр- Журнал, 14 май 18

Параметры Пользователя Ольга Кр | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2018

60 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2018:

1170 ккал

Жир: 53,59г | Белк: 76,65г | Углев: 98,36г. Завтрак: Грецкие Орехи, Кофе, Творожная Запеканка. Обед: Каждый День Пироженое Картошка, Сыр Гауда, Greenfield Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Ужин: Сыр Маасдам, Зеленая Фасоль, Перекресток Голень Куриная Гриль , Капуста. Перекус/Другое: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Веселый Молочник Кефир 1%, Epica Йогурт Клубника-Маракуйя. подробнее ...

1978 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Спать - 16 часа, Аэробика - 55 минуты, Отдыхать - 6 часа и 35 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ольга Кр-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ольга Кр- Журнал, 14 май 18

Оставить свой Комментарий

Ольга Кр-Изменение Веса