irin81- Журнал, 14 май 18

Параметры Пользователя irin81 | < Предыдущая Запись |Следующий >

porridge gusto tiramisù

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2018:

1515 ккал

Жир: 59,04г | Белк: 79,69г | Углев: 167,63г. Завтрак: Milk Yogurt Cremoso Bianco Naturale, Milbona Quark Magro, NaturaSí Fiocchi di Avena. Обед: Nutella B-Ready (22g), Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Martini Porchetta di Suino, Peperoni Rossi Dolci, Vitasia Sushi. Ужин: Lindt Extra Fondente con Lamponi e Granelli di Mandorle, Corte Marchigiana Ciauscolo Salame, Aia Tarky al Forno, Conad Formaggio Dolce a Pasta Filata, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Funghi Champignon, Albume d'uovo, Uovo (Intero). Перекус/Другое: Milk Yogurt Cremoso Bianco Naturale, Mirtilli, Alesto Anacardi, Mele Fuji. подробнее ...

1838 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 5 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Sembra ottimo!

14 май 18 написано членом: Mel87Mel


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irin81-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irin81- Журнал, 14 май 18

Оставить свой Комментарий

irin81-Изменение Веса