рыжыйлис- Журнал, 14 май 18

Потеряно 5,9 за месяц! Очень рада, сама не ожидала, что вес пойдёт так быстро, из физ. Нагрузки прогулки с коляской, спасибо моему организму! Не думала что на 1600 килокалориях можно комфортно стройнеть 😁😁😁очень рада мини цель 7 кг за лето 🙏

---

1873 ккал

Жир: 81,36г | Белк: 75,20г | Углев: 212,64г.   Завтрак: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Приневское Молоко Козье , Просто Мёд , Фундук Фундук, Good Food Миндаль Сушеный, Русский завтрак Овсяные Хлопья. Обед: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Фрутоняня Пюре Ягодный Салатик, Любимо Сгущенка, Азбука Вкуса Оладьи с Отрубями . Ужин: Славянка Обыкновенное Чудо, Миндаль, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Просто Мёд , Грецкие Орехи, Курага. Перекус/Другое: Красноярский Хлеб Сухари Пшеничные Похрустим, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Суп Куриный с Вермишелью, Перекресток Груша Пакхам. подробнее ...