Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Katsuari
Журнал
14 май 18
Katsuari- Журнал, 14 май 18
Параметры Пользователя Katsuari
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2018
81,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 мая 2018:
2300 ккал
Жир: 61,78г | Белк: 138,62г | Углев: 299,05г.
Завтрак:
マルキン 元気納豆 九州本仕込み, きゅうりの酢の物, 絹ごし豆腐, 株式会社 伊藤久右衛門 伊藤久右衛門 茶そば (乾麺), 卵, ザバス ソイプロテイン100.
Обед:
カステラ, プチトマト, フジッコ 大豆水煮, ハウス食品 クリームシチュー (19g), ブレンド米① 玄米+もち麦+こんにゃく米, キャベツ, 鶏胸肉(皮なし), ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用.
Ужин:
ヤマザキナビスコ チップスター コンソメ, トップバリュ チューハイ, きゅうり, ささみ, S&B 食べるラー油, 絹ごし豆腐, なめたけ.
Перекус/Другое:
ロッテ 小梅 (9,8g), アサヒグループ食品 金の果実, gaspari nutrition プロテイン PRECISION.
подробнее ...
Набралось 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Katsuari-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю