Ужин (изменяю творогу сегодня)))
|
1838 ккал
|
Жир: 83,92г | Белк: 88,21г | Углев: 182,31г.
Завтрак: Фуджи Яблоко, Яблочные Панкейки, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Главпродукт Сгущенка Вареная, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями. Обед: Бабаевский Шоколад Горький, Ideal Масло Оливковое, Фуджи Яблоко, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, Винегрет Домашний, Рубленые Куриные Котлетки. Ужин: ТД-Холдинг Сухари Панировочные, Каждый День Цветная Капуста (Замороженная), Велком Сосиска Докторская, Pretto Сыр Рикотта, Global Village Фасоль Стручковая, Жареное Яйцо без Жира. Перекус/Другое: Киви, Чистая Линия Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Бабаевский Шоколад Горький. подробнее ...
|
|
2560 ккал
|
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 2 часа и 10 минуты, Принятие Душа - 40 минуты, Кардио - 30 минуты, Преподавание - 1 час, Приготовление Пищи - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа. подробнее ...
|
|
Комментария
Люба и сосиска - невероятно :-)
13 май 18 написано членом: tana98nov
|
13 май 18 написано членом: Amirielka
|
13 май 18 написано членом: Amirielka
|
Более правильного дневника я не видела в своих подписках :-)
13 май 18 написано членом: tana98nov
|
Да ладно?! Это для меня огромный комплимент)) 😊😊😊 но мое питание не такое уж чистое)) насчет сосиски, состав в целом ОК:) (судя по этикетке) 230/14/19/0
13 май 18 написано членом: Amirielka
|
Я сосиски не ела лет 10, это не потому, что я так разборчива в питании: скорее нет, чем да. Просто лет 10 назад слушала передачу, где было сказано: "есть можно все, но понемножку, кроме колбасы и сосисок". И такая клевая передача была, и все так хорошо объясняли, - я прониклась :-) И вот только на прошлой неделе съела 1 штучку, вторую не осилила. Мне было не вкусно.
13 май 18 написано членом: tana98nov
|
Эта сосиска (Велком Докторская) мне понравилась. Другие слишком соленые, не нравится на вкус. Я вот и не помню,когда ела сосиски последний раз😁😁😁 Муж соблазнил:))
13 май 18 написано членом: Amirielka
|
Люба, у меня была она же!!! :-)
13 май 18 написано членом: tana98nov
|
о как:)) маленькая, для меня она аппетитная🌭, но вторую бы не осилила тоже 😂
13 май 18 написано членом: Amirielka
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|