|
Вот бывает такое, позанимаешься и вся такая довольная, что и потренить умудрилась, и детей разогнать: старшего за уроки, младшего подальше от себя, чтоб не задеть случайно. А сегодня хотелось, чтоб никто не трогал. Спокойно отработать базу, пока старший на экскурсии, а младший спит. Планам не дано было случиться. Но я все равно поработала. А еще я сегодня ем )))))
|
2363 ккал
|
Жир: 108,58г | Белк: 121,05г | Углев: 216,27г.
Завтрак: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Оливковое Масло (Первого Отжима), Хлебный Спас Печенье Овсяное с Кунжутом Хлебный Спас, Дикси Икра из Кабачков, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Умалат Сыр Мягкий Кавказский. Обед: Ого Мюсли Классические Ягодные, Русский Холод Пломбир Настоящий, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Хлебный Спас Печенье Овсяное с Кунжутом Хлебный Спас. Ужин: Ого Мюсли Ягодные, Русский Холод Пломбир Настоящий, Оливковое Масло (Первого Отжима), Махеевъ Джем Абрикосовый, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Пекинская Капуста, Помидоры. Перекус/Другое: Батон с Маслом, Свежее Завтра Сметана 15%, Зеленое Яблоко, Сыр Стародубский Российский, Дикси Кефир 3,2%, Помидоры, Савушкин Хуторок Творог 9%, Русская Каша Отруби Пищевые Овсяные, Яичный Белок, Яйцо. подробнее ...
|
|
