CrashtestDawnie- Журнал, 13 май 18

Параметры Пользователя CrashtestDawnie | < Предыдущая Запись |Следующий >

These super long hours at work are killin me! No energy or time for cardio and no will to eat “right” I’m staying within a decent low cal range but my choices of food are not great :( Not enough protein and too many carbs

88,5 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2018:

2381 ккал

Жир: 108,18г | Белк: 113,24г | Углев: 237,82г. Завтрак: La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas, Oscar Mayer Shaved Honey Ham, Kraft Natural Finely Shredded Reduced Fat made with 2% Milk Mexican Style Four Cheese, Egg White . Обед: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Publix Light Soft Cream Cheese, Great Value Canned Tuna. Ужин: Panda Express Honey Sesame Chicken, Tony Roma's Boneless Ribs, Lo Mein. Перекус/Другое: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). подробнее ...

2459 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Any way to meal prep this weekend? Or stick a roast in the crock pot tomorrow morning?

13 май 18 написано членом: sjmdonahoe

I should get a crockpot again! Haven’t had one in years. Loved it! I ate so horrible today though, I think I’ve made myself sick enough to stay away from garbage for at least a few days

13 май 18 написано членом: CrashtestDawnie


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CrashtestDawnie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CrashtestDawnie- Журнал, 13 май 18

Оставить свой Комментарий

CrashtestDawnie-Изменение Веса