Treasurehunter3754- Журнал, 13 май 18

Параметры Пользователя Treasurehunter3754 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2018

69,9 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2018:

676 ккал

Жир: 45,69г | Белк: 46,17г | Углев: 20,36г. Завтрак: Johnsonville Sausage Patty, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Обед: Boiled Egg. Ужин: Sonic Grilled Onions, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Tostitos Medium Salsa, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Перекус/Другое: Jif Creamy Peanut Butter, Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread. подробнее ...

2252 ккал

Упражнение: Вязание - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Вождение - 2 часа, Сидеть - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Treasurehunter3754-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Treasurehunter3754- Журнал, 13 май 18

Оставить свой Комментарий

Treasurehunter3754-Изменение Веса