Pino74love- Журнал, 13 май 18

Параметры Пользователя Pino74love | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2018

69 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2018:

1204 ккал

Жир: 52,97г | Белк: 43,55г | Углев: 139,24г. Завтрак: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Перекресток Каша Гречневая с Жареным Луком и Грибами, Кофе с Молоком и Сахаром. Ужин: Творог 9%, Doppel Herz Омега-3, Перекресток Каша Гречневая с Жареным Луком и Грибами. Перекус/Другое: Три Корочки Сухарики. подробнее ...

2046 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 12 минуты, Табата - 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 23 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pino74love-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pino74love- Журнал, 13 май 18

Оставить свой Комментарий

Pino74love-Изменение Веса