наталья_1491- Журнал, 13 май 18

Параметры Пользователя наталья_1491 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вот уже месяц я пользуюсь этим приложением - результат минус 4,2 кг!!!!!! Не ожидала такого результата!!😀🎉😀👍 не всегда удаётся записывать все приемы пищи в этот дневник, но режим питания стараюсь держать!💪 научилась на глаз определять вес порции ( бывают конечно небольшие погрешности, но я буду совершенствоваться). Надеюсь дальше будет в таком же темпе

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2018:

1056 ккал

Жир: 53,00г | Белк: 54,97г | Углев: 90,51г. Завтрак: Бородинское Мука из Семян Льна, Кофе, Золотая Пашня Геркулес. Обед: Жареная или Запеченная Курица, Капуста Тушеная без Масла, Чеснок, Слобода Майонез, Свекла Вареная. Ужин: Слобода Майонез, Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Сметана . Перекус/Другое: Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы, Волжские Просторы Кефир 2,5%, Магнит Грейпфрут , Лента Смесь Студенческая. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Все будет у вас хорошо! Мне тоже ставили поликистоз яичников , даже апоплексия яичника была! Но я с этим живу почти всю сознательную жизнь, так же приходилось пить гормоны. И я всю жизнь себя сдерживаю ( не считая беременности )))) сразу +30 кг! И сейчас почти в норме. А если я смогла , то и вы с лёгкостью сможете!!

01 мар 19 написано членом: averina20


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

наталья_1491-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

наталья_1491- Журнал, 13 май 18

Оставить свой Комментарий

наталья_1491-Изменение Веса