Tjscopemonkey- Журнал, 12 июл 12

Параметры Пользователя Tjscopemonkey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Any loss is a good loss.

141,1 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 57,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2012:

1113 ккал

Жир: 19,85г | Белк: 97,02г | Углев: 134,92г. Завтрак: Coffee, Fat Free Cream Cheese, Alternative Bagel - Sweet Wheat, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Extra Lean Turkey Bacon. Обед: Pepperoni Pizza Muffins, Chunky Garden Combination Pasta Sauce, Green Bell Peppers, Cauliflower Florets, Cucumber (with Peel), Turkey Pepperoni, Veggie Lover's Salad. Ужин: Spaghetti (Without Added Salt, Cooked), Creamy Alfredo (Light), Frozen Cauliflower, Pacific Cod. Перекус/Другое: Quakes Rice Snacks - Caramel Corn, Light Nonfat Yogurt - Black Cherry. подробнее ...

3733 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tjscopemonkey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tjscopemonkey- Журнал, 12 июл 12

Оставить свой Комментарий

Tjscopemonkey-Изменение Веса