Alexey_V68- Журнал, 13 май 18

Параметры Пользователя Alexey_V68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2018

98,2 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2018:

1354 ккал

Жир: 70,77г | Белк: 141,37г | Углев: 42,33г. Завтрак: Арахис, Кофе с Молоком. Обед: Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Укроп, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Ultimate Nutrition Протеин, Простоквашино Творог 5%. подробнее ...

2805 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexey_V68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexey_V68- Журнал, 13 май 18

Оставить свой Комментарий

Alexey_V68-Изменение Веса