Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
semis77
Журнал
13 май 18
semis77- Журнал, 13 май 18
Параметры Пользователя semis77
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ну что,мои первые панкейки🥞получились идеально👌🏻Доброго воскресного утра!😊
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 мая 2018:
1787 ккал
Жир: 55,71г | Белк: 133,89г | Углев: 123,03г.
Завтрак:
Greenland Сыр Фета, Щедрые Хлебцы Бородинские, Форель Слабосолёная Ашан, Голубика, Кофе с Сахаром, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Мои Панкейки.
Обед:
Tess Зеленый Чай, Пирог из Индюшиного Фарша в Лаваше.
Ужин:
Индилайт Филе Грудки Индейки, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Помидоры, Яйцо Всмятку, Greenland Сыр Фета, Огурец (без Кожуры).
Перекус/Другое:
Окей Груша Форель, Кофе с Сахаром, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, VPLab Nutrition Platinum Whey.
подробнее ...
2188 ккал
Упражнение:
Секс - 30 минуты, Стирка Белья - 10 минуты, Баня (Сауна) - 15 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Эллипсоид - 10 минуты.
подробнее ...
12 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
semis77-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю