Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2018
|
64 кг
Потеряно до сих пор: 8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1846 ккал
|
Жир: 38,76г | Белк: 193,89г | Углев: 146,51г.
Завтрак: Dinkelbrötchen, Penny Markt Hähnchenbrust (Mühlenhof), Eisbergsalat, Mühlenhof Gemüse in Aspik, Rocka Nutrition Smacktastic, Zimt, Penny Markt Magerquark, REWE Romana Salatherzen, Energybody Refresh Light Zero, Nutriful Mayo, Supplement Union Royal Flavour, Arche Guarkernmehl, Kartoffelbrötchen, Gurke (mit Schale), Eiweiß. Обед: Sweetland Eis Bonbons Zuckerfrei, Body & Fit Smart Cake Bar. Ужин: Prima Kost Dressing Kräuter, Nutriful Chili Cocktail Sauce, Nutriful Spicy Garlic Sauce, Nutriful Caesar Sauce, Alpenmark Gouda Leicht, Gurke (mit Schale), Champignons Frisch, Gartenkrone Kaisergemüse, Sonnen Grün Feldsalat Mix, Cucina Kapern, Elite Frischkäse Leicht 4% Fett, Viva Vital Hähnchen Kassler, Gartenkrone Weinsauerkraut, Beste Ernte Schwarzwurzeln, Oregano, Paprikapulver, Knoblauchpulver, Nutriful Mayo, Stollenwerk Cornichons, Edeka Zwiebelwürfel, Stollenwerk Tomatenpaprika, Knorr Tomato Al Gusto Kräuter, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Aldi Bio Gemüsebrühe, Supplement Union Royal Flavour. Перекус/Другое: Body & Fit Clean Protein Bar Cookie Dough Flavour, Nutrend EVOQ Protein Bar Royal Tiramisu, Penny Markt Magerquark, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Leichter Genuss Joghurt - Mild 0,1%, Rocka Nutrition Smacktastic, Biovegan Guarkernmehl, Supplement Union Royal Flavour, Day Plus Süßstoff Flüssig, Energybody Refresh Light Zero. подробнее ...
|
Потеряно 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
