fernandaadm- Журнал, 12 май 18

E vc guarda na geladeira? Eles duram quanto tempo? Não ficam amargos não? 

Coloco no congelador... Quando vou trabalhar levo e coloco na geladeira. Geralmente é mau lanche da tarde. Nunca perdi ou ficou com gosto diferente - ardido. 

Aff amo!!!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 

Ah blz! Vou tentar fazer  

Show, fazendo assim o resultado aparece  

Faz sim Maisa. Eu faço todos com o mesmo peso, fica mais fácil ter o controle na hora de lançar e por ser muito calórico, me ajuda a não ter o consumo muito baixo, que levaria ao efeito platô muito rápido e prejudicaria minha saúde. 😘 

Fabioacipriano, Tô em busca destes resultados... Mas devagar e sempre. Demorei muitos anos para chegar onde cheguei... 😏 

Fernanda, li sua descrição pessoal e penso muito igual a vc! Não sou gorda, mas quer perder 2 a 4 kg para atingir minha meta, muitos estão falando tb que não preciso emagrecer, que vou envelhecer, mas como vc mesmo disse, a idade chega rs... e estou em busca de uma alimentação mais saudável, menos industrializados... agora ao contrário de ti, sou bem baixinha kkk 1,56 e atualmente estou pesando 53kg, quero chegar ao 50 🙏🙏. Força, foco e Fe! 😘😘 

Isso aí Maisa, temos que buscar/alcançar nossos objetivos, independente do que os outro dizem a nosso respeito, mas sempre priorizando nossa saúde, sem loucuras. Sucesso para nós. Bjs e ótimo domingo... 

Obrigada! Bom domingo para vc tb! 😘😘