Kokokobana- Журнал, 12 май 18

Параметры Пользователя Kokokobana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2018

64,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2018:

1954 ккал

Жир: 63,10г | Белк: 115,68г | Углев: 238,01г. Завтрак: Изюм, Банан, Овсяная Каша на Воде. Обед: Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Ужин: Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Nestle Кит Кат Мини, Кофе с Сахаром, Финик, Кофе, Редис, Салат из Помидоров и Огурцов. подробнее ...

2384 ккал

Упражнение: Работа - 11 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kokokobana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kokokobana- Журнал, 12 май 18

Оставить свой Комментарий

Kokokobana-Изменение Веса