Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wiedol
Журнал
12 май 18
wiedol- Журнал, 12 май 18
Параметры Пользователя wiedol
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2018
65,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 мая 2018:
1829 ккал
Жир: 66,67г | Белк: 106,81г | Углев: 125,66г.
Завтрак:
Кофе с Сахаром, Гречневая Каша с Молоком.
Обед:
Соевый Соус, Ogorod Паприкаш, Приосколье Филе Куриное без Кожи.
Ужин:
Сельдерей, Поджаренный Белый Хлеб, Сельдь Соленая, Heineken Пиво Светлое.
Перекус/Другое:
Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Яблоки Грени Смит, От Мартина Семечки Отборные.
подробнее ...
1773 ккал
Упражнение:
Аэробика - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Google Fit - 22 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
wiedol-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю