martyshov83- Журнал, 12 май 18

Параметры Пользователя martyshov83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2018

112,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2018:

1409 ккал

Жир: 51,99г | Белк: 86,49г | Углев: 158,54г. Завтрак: Кефир 1%, Гречка, Вода с Лимоном. Обед: Кофе с Сахаром, Магнит Сыр Королевский, Laime Сыр Сметанковый, Кефир 1%, Гречка, Вода с Лимоном. Ужин: Laime Сыр Сметанковый, Магнит Сыр Королевский, Кефир 1%, Гречка. Перекус/Другое: Fish House Крабовые Палочки. подробнее ...

2738 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 23,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

martyshov83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

martyshov83- Журнал, 12 май 18

Оставить свой Комментарий

martyshov83-Изменение Веса