asdr.15- Журнал, 12 май 18

Параметры Пользователя asdr.15 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2018

70,8 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2018:

1741 ккал

Жир: 70,40г | Белк: 86,61г | Углев: 195,65г. Завтрак: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Каша Пшенная на Молоке. Обед: Куриное Филе Вареное, Чай с Молоком, Тимоша Халва Арахисовая, Щедрые Хлебцы Овсяные, Суп Куриный с Рисом. Ужин: Азбука Шоколада Шоколадно-Вафельный Торт Кофейно-Трюфельный, Яшкино Бельгийский Молочный Шоколад, Чай с Молоком, Морковь, Капуста, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Смак Спагетти . Перекус/Другое: Орехи Кешью, Миндаль, Кофе с Молоком. подробнее ...

1487 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Глажка - 1 час, Мытье посуды - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Уборка - 1 час, Apple Health - 18 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

asdr.15-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

asdr.15- Журнал, 12 май 18

Оставить свой Комментарий

asdr.15-Изменение Веса