Luh C.- Журнал, 11 май 18

Параметры Пользователя Luh C. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Academia ✔️

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2018:

453 ккал

Жир: 28,64г | Белк: 40,24г | Углев: 9,80г. Завтрак: Café. Обед: Cebolas, Manteiga Ghee, Aspargos, Seara Filé de Peito de Frango, Tomates, Alface, Brócolis, Rúcula. Ужин: Manteiga Ghee, Ovo, Betânia Queijo de Coalho, A Tal da Castanha Leite de Castanha, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó. Перекус/Другое: Cupcake Low Carb de Morango. подробнее ...

1575 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Luh C.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Luh C.- Журнал, 11 май 18

Оставить свой Комментарий

Luh C.-Изменение Веса