Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Katsuari
Журнал
12 май 18
Katsuari- Журнал, 12 май 18
Параметры Пользователя Katsuari
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2018
80 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 мая 2018:
2070 ккал
Жир: 54,24г | Белк: 154,13г | Углев: 233,83г.
Завтрак:
ザバス ソイプロテイン100, セロリ, きゅうりの酢の物, 卵, 明星食品 銘店紀行 新福菜館 カップラーメン.
Обед:
ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 野菜スープ(缶詰、濃縮), ブレンド米① 玄米+もち麦+こんにゃく米, キャベツ, 味噌, ブロッコリ, 鶏胸肉(皮なし), スナップえんどう.
Ужин:
ハーゲンダッツ 安納いも, 叙々苑 焼肉のたれ, 鹿肉.
Перекус/Другое:
羊羹, ロッテ 小梅 (9,8g), ウイダー プロテインバー グラノーラ, アサヒグループ食品 金の果実, ロッテ 小梅 (2,6g), gaspari nutrition プロテイン PRECISION.
подробнее ...
Потеряно 11,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Katsuari-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю