Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
anikeed
Журнал
19 апр 10
anikeed- Журнал, 19 апр 10
Параметры Пользователя anikeed
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
So clearly, I have been yo-yoing on my commitment to Fat Secret in the first few months of 2010. I have a couple of diligent weeks and then life starts happening again and I fall off. Knowing, that I could have another entry like this in a few weeks, I will still say that I am recommitting myself to keeping track of my calories and workouts on here, and completing my challenges and losing a few pounds while getting my fab abs. My main problem with consistency is that since I do not have a lot to lose, it is very easy to lose focus instead of these pesky pounds. I will do it though - back on it as of April 19th. Hopefully I will reach my goal in a few weeks.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 апреля 2010:
1218 ккал
Жир: 25,92г | Белк: 40,35г | Углев: 221,60г.
Завтрак:
california raisins, sweet and low, instant quaker oatmeal, coffee.
Обед:
orange, kashi.
Ужин:
sugar, cheerios, silk soy milk.
Перекус/Другое:
emergen-c, triscuits, laughing cow, sargento string cheese, grapefruit.
подробнее ...
2314 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 4 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 23 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 40 минуты, Вождение - 1 час и 35 минуты, Стоять - 2 часа и 12 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 минуты, Сидеть - 5 часа и 58 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
anikeed-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю