bodders- Журнал, 11 май 18

Параметры Пользователя bodders | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2018

57,9 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2018:

2994 ккал

Жир: 112,00г | Белк: 119,78г | Углев: 363,17г. Завтрак: Total 0% Greek Yoghurt, Tesco Blueberries. Обед: Tesco Red Pepper, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Sainsbury's Balsamic Dressing, Cucumber (with Peel), Radish, Tesco Baby Leaf Salad. Ужин: Tesco Pizzeria Stonebaked BBQ Chicken Pizza. Перекус/Другое: Cadbury Double Decker (Duo), Walkers Extra Crunchy Salt & Malt Vinegar, Pistachio Nuts, Tesco Curly The Caterpillar Cake, Tea with Milk, Carrots. подробнее ...

1844 ккал

Упражнение: Пресс - 2 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Круговая Тренировка - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bodders-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bodders- Журнал, 11 май 18

Оставить свой Комментарий

bodders-Изменение Веса