Yaireth- Журнал, 11 май 18

No he bajado ni un gramo pero a pesar de eso no me siento mal porque el espejo me dice que me veo mas delgada y la ropa me queda mas floja, a quien le hare caso a la bascula o al espejo yo creo que al espejo.

---

1218 ккал

Жир: 37,65г | Белк: 56,17г | Углев: 166,54г.   Завтрак: Galletas Saltinas, Alpina Regeneris. Обед: Kraft Mayonesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha, Locro. Ужин: Banano, Pan Blanco, Café. Перекус/Другое: Nestlé Chocolate. подробнее ...

2949 ккал

Упражнение: Tae Bo - 1 час, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Отдыхать - 4 часа и 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты. подробнее ...