thiagosantosts7- Журнал, 11 май 18

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2018

89,4 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2018:

2981 ккал

Жир: 74,07г | Белк: 202,92г | Углев: 364,41г. Обед: Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Now Foods Omega 3, Italac Leite em Pó Integral. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago). Перекус/Другое: Pão Frances (Taco 2011), Peito de Frango Cozido (Thiago), Italac Queijo Mussarela, Italac Leite em Pó Integral, Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

2584 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 11 май 18

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса