alinefrd- Журнал, 11 май 18

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2018

60 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2018:

227 ккал

Жир: 5,00г | Белк: 24,09г | Углев: 20,62г. Завтрак: Cooked Egg White. Обед: Iced Coffee with Milk. Ужин: Valio Kefir. подробнее ...

1745 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinefrd-Изменение Веса