tgladusheva- Журнал, 11 май 18

Параметры Пользователя tgladusheva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Сегодня я отлично побегала. Нашла наиболее удобный для себя темп. Раньше и 5 минут не могла бегать. Выдержка куда лучше стала.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2018:

1407 ккал

Жир: 63,57г | Белк: 54,88г | Углев: 169,35г. Завтрак: Сгущенка, Молодой Зеленый Лук, Колбаса, Домашнее Лаваш с Сыром. Обед: Сосиски, Белый Хлеб, Сало, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу. Ужин: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Томатный Кетчуп, Сосиска, Кабачки Жареные, Белые Грибы (Обжаренные). Перекус/Другое: Славия Кефир, Чернослив. подробнее ...

1720 ккал

Упражнение: Зарядка - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 18 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Через приложение скрин не полный. Время 31минута, а расстояние 3км

11 май 18 написано членом: tgladusheva


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tgladusheva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tgladusheva- Журнал, 11 май 18

Оставить свой Комментарий

tgladusheva-Изменение Веса