shwilson24- Журнал, 12 июл 12

Параметры Пользователя shwilson24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2012

90,4 кг Потеряно до сих пор: 43,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2012:

2042 ккал

Жир: 72,27г | Белк: 76,50г | Углев: 285,06г. Завтрак: D-Lights Turkey Sausage, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich (Jimmy Dean). Обед: Cheese Crackers with Peanut Butter, Jelly (All Flavors), Creamy Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread. Ужин: White Rice, P.F. Chang's Home Menu Orange Chicken. Перекус/Другое: Dessert Topping (Powdered), Frozen Yogurt. подробнее ...

2312 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shwilson24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shwilson24- Журнал, 12 июл 12

Оставить свой Комментарий

shwilson24-Изменение Веса