Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
knn14
Журнал
11 май 18
knn14- Журнал, 11 май 18
Параметры Пользователя knn14
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2018
96,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 мая 2018:
1408 ккал
Жир: 39,85г | Белк: 114,83г | Углев: 147,65г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Ржаной Хлеб, Салаирский Сыр Легкий 9% Фермерский Алтайский Край, Киви, Каша Овсяная.
Обед:
Городецкий Ряженка 3,5%, Огурец (без Кожуры), Соевый Соус, Зеленый Лук, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные.
Ужин:
Суп Грибной, Соевый Соус, Молодой Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное.
Перекус/Другое:
Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка, Авокадо Авокадо, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Грейпфрут, Пятерочка Яблоко Сезонное .
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
knn14-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю