Natulya_S- Журнал, 11 май 18

Параметры Пользователя Natulya_S | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2018

90,9 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2018:

1679 ккал

Жир: 85,76г | Белк: 72,86г | Углев: 163,53г. Завтрак: Белый Город Глазированный Сырок с Кокосом, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Яблоко Зеленое. Обед: Чай, Магнит Банан, Тефтели из свинины, Вешенки жареные. Ужин: Хумус, Prime Star Лимонад Натуральный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Agama Креветки Королевские, Богдамилк Сыр Брынза Рассольный, Авокадо, Помидоры, Вареное Яйцо, Соус йогуртовый, Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: Клубника (Замороженная с Сахаром), Parmalat Кефир 1%, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Русский Сахар Сахар Прессованный, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. подробнее ...

2779 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Аэробика - 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natulya_S-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natulya_S- Журнал, 11 май 18

Оставить свой Комментарий

Natulya_S-Изменение Веса