Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
chitratyas
Журнал
11 май 18
chitratyas- Журнал, 11 май 18
Параметры Пользователя chitratyas
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2018
49,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 мая 2018:
1498 ккал
Жир: 55,36г | Белк: 105,21г | Углев: 149,74г.
Завтрак:
Ready-to-Drink Soy Milk, Fresh Lime Juice, Fruit, Quaker Instant Oatmeal.
Обед:
KFC Perkedel, White Rice, Hard-Boiled Egg , Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Cooked Mustard Greens.
Ужин:
Steamed Hard Shell Crab, Shrimp, Champ Chicken Nugget, Tofu (Fuyu) (Salted and Fermented) , Bimoli Minyak Goreng, Cooked Mustard Greens, Egg White .
Перекус/Другое:
Mustika Ratu Slimming Tea, Fried Ripe Banana, Watermelon.
подробнее ...
1498 ккал
Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час и 6 минуты, Отдыхать - 14 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
chitratyas-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю