Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zpampa
Журнал
10 май 18
zpampa- Журнал, 10 май 18
Параметры Пользователя zpampa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Курица барбекью и свиной шашлык с вареным рисом. Салат из огурца, помидора и укропа.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 мая 2018:
1578 ккал
Жир: 66,42г | Белк: 108,26г | Углев: 134,03г.
Завтрак:
Индейка Отварная, Бульон из Индейки.
Обед:
Картошка Печеная, Курица Гриль, Жареное Яйцо.
Ужин:
Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык из Свинины, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный.
Перекус/Другое:
Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленое Яблоко.
подробнее ...
230 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
15 Сторонников
Поддержка
Комментария
народ! а есть тут кто-нибудь не худеющий, а наоборот желающий поправиться?
10 май 18 написано членом:
Маринеша
я
10 май 18 написано членом:
hlenja
Сколько калорий вам программа выставила? И какой примерно рацион у вас, можно узнать? Я просто ем плотно и еле еле дотягиваю до своих 2500. Скачала программу пару дней назад. Жду результата))
11 май 18 написано членом:
Маринеша
Программа предлагает придерживаться 1900 калорий. Мои кулинарные изыски отражены в ленте
11 май 18 написано членом:
zpampa
Да спасибо я поняла)) изыски ваши оценила👍))) не знаю как ответить девушке, которая мне написала, что тоже поправляется, мой вопрос был ей обращен
11 май 18 написано членом:
Маринеша
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zpampa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю