|
Weer eens couscous maken met restjes. Helaas was de falafel na gisteren op. Geluk bij een ongeluk. Scheelt weer koolhydraten en calorieën, alleen zonde van de extra eiwitten. Gelukkig heb ik op een halfuur Zumba na niet veel bewogen dus geen ramp☺
|
1602 ккал
|
Жир: 85,65г | Белк: 50,79г | Углев: 153,19г.
Завтрак: AH Cherrytomaten, AH Pesto, Wasa Volkoren Cracker, Groene Thee, Pindakaas, Blue Band Halvarine, Lidl Rijstwafel. Обед: Avocado, Arla Biologische Zuivelspread Naturel, AH Rucola, Calvé Mayonaise Original, Groene Thee, AH Kaas Belegen 20+, Wasa Volkoren Cracker. Ужин: AH Gesneden Uien, Knoflook, Olijfolie, Aldi Tomatenpuree, Rode Paprika, AH Courgette, AH Aubergine, AH Couscous. Перекус/Другое: Groene Thee, Aldi Hagelslag Melk, AH Kaas Belegen 20+, Melkan Roomboter Ongezouten, Cornetto Classico (60g), Wasa Volkoren Cracker, Campina Halfvolle Melk. подробнее ...
|
|
3108 ккал
|
Упражнение:
Приготовление Пищи - 15 минуты, Зумба (Zumba) - 28 минуты, Отдыхать - 17 часа и 17 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...
|
|
 Комментария
Hmmmm couscous. Goed idee voor morgen 👍🏽
10 май 18 написано членом: flexjeM
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
