Melfouly78- Журнал, 10 май 18

Параметры Пользователя Melfouly78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2018

82 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2018:

1551 ккал

Жир: 76,24г | Белк: 77,04г | Углев: 138,30г. Завтрак: Flour Tortilla, Baked Beans, Cottage Cheese, Olive Oil, Cucumber, Coffee, Green Peppers, Boiled Egg. Обед: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Moh Halloumi Cheese , Flour Tortillas (Without Added Calcium) . Ужин: Plain Yogurt, Rice Crackers. Перекус/Другое: Milk, Sweet or Dark Chocolate. подробнее ...

2290 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Melfouly78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Melfouly78- Журнал, 10 май 18

Оставить свой Комментарий

Melfouly78-Изменение Веса