Lenkafeyka- Журнал, 10 май 18

Параметры Пользователя Lenkafeyka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2018

74,9 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2018:

2003 ккал

Жир: 86,13г | Белк: 115,79г | Углев: 198,37г. Завтрак: Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Норвен Селедка в Масле. Обед: Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Суп Картофельный на Курином Бульене. Ужин: Банан, Словяночка Кефир 2,5%, Творог, Жареное Яйцо без Жира, Кабачки. Перекус/Другое: Геркулес Смачнікерс, Flex Nutrition Протеин Iso Whey Zero, Леденец Мятный, Сок Мультифрукт, Сосиска в Тесте, Чай с Лимоном и Сахаром, Пицца Домашняя. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Lenkafeyka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю