Pottu72- Журнал, 10 май 18

Параметры Пользователя Pottu72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

🍅

60 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2018:

1733 ккал

Жир: 48,58г | Белк: 72,35г | Углев: 266,45г. Завтрак: Rainbow Kaurahiutale, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Finax Psyllium, Mustaherukka, Banaanit, Suodatinkahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma. Обед: Mustikka, Vadelmat, Chiquita Banaani, Pottu72 The Salaatti. Ужин: Valkosipuli, Palmusto Kikhernenuudeli, Rajamäen Valkoviinietikka, Coco Aminos, Herkkusieni, So Fine Tofu Maustamaton, Paprika (Punainen), Parsakaali, Porkkanat, Sipulit. Перекус/Другое: NOH Paahdetut Vihreät Soijapavut, Appelsiinit, Finax Bran Müsli, Bonne Omenasose, Alpro Go On Maustamaton. подробнее ...

1689 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 31 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pottu72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pottu72- Журнал, 10 май 18

Оставить свой Комментарий

Pottu72-Изменение Веса