Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
amt o
Журнал
10 май 18
amt o- Журнал, 10 май 18
Параметры Пользователя amt o
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
昨日の夜から、ガードルを履いています(^_^;)
効果は、ちょっと体脂肪率が落ちた(^_^;)
74,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 мая 2018:
1282 ккал
Жир: 51,96г | Белк: 43,57г | Углев: 137,05г.
Завтрак:
セブンイレブン しらす干し, ご飯.
Обед:
牛乳, オルビス プチシェイク 4種のベリー味.
Ужин:
ご飯, 焼き肉.
Перекус/Другое:
ショートケーキ.
подробнее ...
1849 ккал
Упражнение:
徒歩 - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
amt o-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю