Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
flahyker
Журнал
26 мар 18
flahyker- Журнал, 26 мар 18
Параметры Пользователя flahyker
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2018
93,0 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 марта 2018:
1773 ккал
Жир: 52,79г | Белк: 115,20г | Углев: 213,73г.
Завтрак:
Organic Valley Organic Fat Free Milk, Organic Valley Organic Half & Half, Truvia Sweetener (Packet), Apples , Kirkland Signature Whole Blueberries, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal.
Обед:
Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Costco Multigrain Bread, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Dole Romaine Lettuce, Parmesan Cheese (Grated) , Extra Virgin Olive Oil.
Ужин:
Chipotle Mexican Grill Steak Burrito Bowl.
Перекус/Другое:
Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Multigrain Hard Pretzel.
подробнее ...
1563 ккал
Упражнение:
Теннис - 2 часа, Apple Health - 22 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
flahyker-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю