Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
flahyker
Журнал
09 май 18
flahyker- Журнал, 09 май 18
Параметры Пользователя flahyker
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2018
90,1 кг
Потеряно до сих пор:
8,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 мая 2018:
1646 ккал
Жир: 83,63г | Белк: 86,00г | Углев: 141,60г.
Завтрак:
Organic Valley Organic Fat Free Milk, Kirkland Signature Halved Pecans, Kirkland Signature Whole Blueberries, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal.
Обед:
Onions , Cooked Mushrooms, Clarified Butter Ghee, Almond Butter, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs.
Ужин:
Extra Virgin Olive Oil, Zucchini , Open Nature Grass Fed Angus Ground Beef 85% Lean 15% Fat.
Перекус/Другое:
Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, CytoSport Cytomax Naturals.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
flahyker-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю