Marillio- Журнал, 09 май 18

Параметры Пользователя Marillio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Сейчас ещё мороженое soletto фисташки и марципан заточила. Думаю, до 34 кг должна дотянуть. Как перестать бояться потолстеть, люди? 😩

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2018:

693 ккал

Жир: 18,89г | Белк: 17,79г | Углев: 92,87г. Завтрак: Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Чай, Яблочные оладьи. Обед: Квашеная Капуста, Макароны Жареные. Ужин: Soletto Мороженое Фисташки и Марципан, Bonduelle Кукуруза Сладкая. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка

Комментария

надо хотеть жить и быть здоровым.

09 май 18 написано членом: ilo_ol

Согласна с комментарием, нужно понимать ради чего ты это делаешь

09 май 18 написано членом: Victoria160998

Я понимаю, что так лучше и для моего здоровья, и для родных, но психологически перенастроить себя даётся очень сложно. Случаются периодами "обжорства", но после них ещё долгое время меня преследует чувство вины...

09 май 18 написано членом: Marillio

любить себя любой,не за объемы,а за то что ты это ты.

09 май 18 написано членом: TinkaVladi

У меня такая же проблема , не знаю , я поговорила с родителями и мы все обсудили ( теперь есть цель кушать на 2000кк), возможно , тебе надо поговорить на эту тему с психологом, зачастую нам с постаронними людьми легче обсуждать наши предрассудки 🙃

09 май 18 написано членом: apple234

Marillio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю