Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hildawg
Журнал
09 май 18
hildawg- Журнал, 09 май 18
Параметры Пользователя hildawg
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2018
71,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 мая 2018:
2030 ккал
Жир: 94,02г | Белк: 110,81г | Углев: 189,26г.
Завтрак:
Egg White, Ground or Patty Pork, Cheese, Bananas, NutriSystem Protein Shake - Smooth Vanilla.
Обед:
Chicken Breast, Betty Crocker Cheesy Scalloped Potatoes, Apples, Market Pantry Mixed Vegetables, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips.
Ужин:
Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce, Lay's Barbecue Potato Chips.
подробнее ...
2221 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 48 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 3 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 34 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hildawg-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю