Jeepstercarol- Журнал, 09 май 18

Параметры Пользователя Jeepstercarol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2018

55,1 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2018:

1018 ккал

Жир: 61,80г | Белк: 84,89г | Углев: 47,10г. Обед: Columbus Salame Calabrese Hot Salami, Calavo Avocado, Dole Baby Arugula with Spinach, Sargento Classic Sharp Cheddar Cheese, Skinless Chicken Breast, Kraft Miracle Whip Dressing, La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps . Ужин: Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Victoria Marinara Sauce, La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps, Skinless Chicken Breast, Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Kroger Sliced Mushrooms, Winn-Dixie Zucchini. подробнее ...

1486 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 35 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jeepstercarol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jeepstercarol- Журнал, 09 май 18

Оставить свой Комментарий

Jeepstercarol-Изменение Веса